Trek du Zanskar à Tso Moriri

liste des treks

 

Durée : 15 jours
Difficulté : niveau 5
Distance : 234 km
Altitude maximum : 5435m
Dénivelé : +6315m / -5553m

 

Ce trek, hors des sentiers battus, relie la vallée du Zanskar aux plateaux de la région du Changthang, pays des nomades. Pendant la première partie du trek, vous aurez l’opportunité de découvrir la vie locale dans les villages zanskaris reculés et de visiter Phuktal, l'un des monastères les plus fascinants. Vous suivrez ensuite un chemin isolé menant à la région du Changthang et vous traverserez de nombreux hauts cols avant d'atteindre le magnifique lac Tso Moriri.

 

 

 

trek du Zanskar au lac Tso Moriri, carte

 

 

trek du Zanskar au lac Tso Moriri, altitudes, distances et dénivelés

 

 

trek du Zanskar au lac Tso Moriri au Ladakh

 

 

 

Itinéraire

 

Jour 1 : Raru - Changpa Tsetan

 

Durée : 5-6 heures
Distance : 16,0 km
Dénivelé : +379m / -355m

 

- suivez la rivière Tsarap à travers un paysage accidenté
- traversez la rivière à plusieurs reprises avant d'atteindre Changa Tsetan

 

 

Raru - Changpa Tsetan

 

 

Jour 2 : Changpa Tsetan - Phuktal

 

Durée : 5-6 heures
Distance : 15,6 km
Dénivelé : +383m / -280m

 

- traversez les villages de Surle, Kalbok et Zantang jusqu'au confluent de Tsarap et de la rivière Kargyak et un peu plus loin, se trouve le village de Purne
- marchez jusqu’au monastère de Phuktal. Le gompa est unique, bâti à l’entrée d'une énorme caverne, à flanc de montagne
- prenez le temps de visiter le monastère

 

 

Raru - Changpa Tsetan

 

 

Jour 3 : Phuktal - Shade

 

Durée : 7-8 heures
Distance : 21,3 km
Dénivelé : +392m / -104m

 

- suivez la rivière Tsarap jusqu'à Yata et marchez jusqu'au village de Tantak
- entrez dans une petite vallée menant au village de Shade, l'un des villages les plus isolés du Zanskar

 

 

Phuktal - Tantak - Shade

 

 

Jour 4 : Shade - Camp de base du Nyalokuntse La

 

Durée : 3-4 heures
Distance : 9.1 km
Dénivelé : +349m / -294m

 

- explorez le village de Shade
- marchez jusqu’au camp de base du col du Nyalokuntse La

 

 

Shade - Nyalokuntse La Base

 

 

Jour 5 Camp de base du Nyalokuntse La - Nyalokuntse La - Gothurstar La - Hormoche

 

Durée : 7-8 heures
Distance : 15,0 km
Dénivelé : +1249m / -1579m

 

- longue journée à travers de superbes paysages de haute altitude, traversant deux cols avant d'atteindre Hormoche

 

 

Nyalokuntse La Base - Nyalokuntse La - Gothurstar La - Hormoche

 

 

Jour 6 : Hormoche - Tsatak

 

Durée : 4 heures
Distance : 13,6 km
Dénivelé : +73m / -0m

 

- en suivant la rivière, vous traverserez des champs agricoles abandonnés à cause du changement climatique
- traversez la rivière Zara Chu qui vient de la vallée de Rupshu et rejoignez le joli village de Tsatak

 

 

Hormoche - Tsatak

 

 

Jour 7 : Tsatak - Tsokmitsik

 

Durée : 4-5 heures
Distance : 14,9 km
Dénivelé : +84m / -0m

 

- randonnée facile pour rejoindre Tsokmitsik

 

 

Tsatak - Tsokmitsik

 

 

Jour 8 : Tsokmitsik - Morang La - Takstago

 

Durée : 7-8 heures
Distance : 12,5 km
Dénivelé : +1218m / -763m

 

- montez au col du Morang La et admirez la vue sur la vallée du Rupshu et la chaîne du Zanskar
- descente abrupte vers Takstago

 

 

Tsokmitsik - Morang La - Takstago

 

 

Jour 9 : Takstago - Zhabuk Yokma

 

Durée : 6 heures
Distance : 18,0 km
Dénivelé : +307m / -512m

 

- ascension raide pendant une heure pour atteindre un petit col
- quelques passages à gué avant d’entrer dans une prairie entourée de belles falaises

 

 

Takstago - Zhabuk Yokma

 

 

Jour 10 : Zhabuk Yokma - Zara

 

Durée : 7 heures
Distance : 21,8 km
Dénivelé : +286m / -0m

 

- suivez le chemin et passez par de petits villages avant d'arriver à Zara

 

 

Zhabuk Yokma - Zara

 

 

Jour 11 : Zara - Ponganagu

 

Durée : 5 heures
Distance : 16,8 km
Dénivelé : +53m / -22m

 

- le sentier traverse la route qui relie Leh à Manali
- continuez vers Ponganagu qui se trouve à proximité du lac Tso Kar
- cette région abrite de nombreux animaux sauvages comme les ânes sauvages (kiang), les oiseaux migrateurs, les bouquetins et les marmottes

 

 

Zara - Ponganagu

 

 

Jour 12 : Ponganagu - Nuruchan

 

Durée : 5-6 heures
Distance : 17,8 km
Dénivelé : +173m / -145m

 

- le sentier suit la rive du lac Tso Kar puis s’enfonce dans des paysages désertiques jusqu'à Nuruchan

 

 

Ponganagu - Nuruchan

 

 

Jour 13 : Nuruchan - Kyamayuri La - Gyamar Barma

 

Durée : 7-8 heures
Distance : 19,3 km
Dénivelé : +855m / -339m

 

- aujourd'hui, vous allez gravir deux cols, le Horlam Kongka La (4900m), suivi du Kyamayuri La (5416m)

 

 

Nuruchan - Kyamayuri La - Gyamar Barma

 

 

Jour 14 : Gyamar Barma - Kartse La - Gyamar

 

Durée : 3 heures
Distance : 5,7 km
Dénivelé : +213m / -251m

 

- remontez lentement vers le col du Kartse La puis descendez dans la vallée de Gyamar

 

 

Gyamar Barma - Kartse La - Gyamar

 

 

Jour 15 : Gyamar - Yalung Nyau La - Korzok

 

Durée : 5-6 heures
Distance : 16,3 km
Dénivelé : +340m / -905m

 

- remontez vers le col du Yalung Nyau La, le plus haut du trek avec une vue magnifique sur le lac Tso Moriri
- descendez au village de Korzok, situé au bord du Tso Moriri

 

 

Gyamar - Yalung Nyau La - Korzok

 

 

Accès au point de départ / d’arrivée de la randonnée

 

- Raru est à 20 km de Padum et il y a 450 km entre Padum et Leh
- il faut 7 heures pour aller de Korzok à Leh (215 km) en voiture

 

Il est conseillé de prendre du temps pour s’arrêter et visiter les sites incontournables dans les environs. Consultez le voyage culturel de la vallée du Zanskar et le le voyage culturel du lac Tso Moriri et de la vallée de l’Indus pour plus de détails.

 

 

Tous nos itinéraires de randonnées peuvent être personnalisés pour s’adapter à vos préférences et à votre rythme. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.