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jeune moine, Zanskar, Ladakh
monastère de Stongde, Zanskar, Ladakh

Trek au Zanskar, de Stongde à Phuktal

Durée : 5 jours
Difficulté : niveau 3
Distance : 87 km
Altitude maximum : 5140m
Dénivelé : +2534m / -2327m

Ce trek vous emmène hors des sentiers battus vers les régions reculées du Zanskar. Après avoir traversé le col du Stongde La, vous atteindrez Shade, l'un des villages les plus isolés du Zanskar. Ensuite, vous suivrez la rivière Tsarap jusqu'au spectaculaire monastère de Phuktal qui se trouve à l’entrée d'une immense grotte.

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Itinéraire

Jour 1 : Stongde - Stongde La - Jonction

Durée : 8-10 heures
Distance : 17,0 km
Dénivelé : +1557m / -873m

- visitez le monastère de Stongde, construit à 300m au-dessus de la vallée, offrant une vue superbe sur les montagnes et villages environnants
- longue marche pour franchir le col du Stongde La, le seul col du trek, puis descendez à la jonction près de la rivière
Stongde - Stongde La - Junction

Jour 2 : Jonction - Shade

Durée : 5-6 heures
Distance : 17,0 km
Dénivelé : +238m / -300m

- marchez le long de la rivière jusqu'à ce que vous atteigniez une intersection où vous entrez dans la vallée qui mène au village de Shade
- promenez-vous dans le village, l'un des plus isolés du Zanskar
Junction - Shade

Jour 3 : Shade - Phuktal

Durée : 6-7 heures
Distance : 21,3 km
Dénivelé : +104m / -392m

- descendez à la vallée principale et continuez jusqu’au village de Tantak
- suivez le sentier jusqu’au monastère de Phuktal. Le gompa est situé, de façon spectaculaire, à l'entrée d'une grotte énorme, très haut à flanc de montagne
- rencontrez les moines résidents et consacrez du temps pour visiter les environs du monastère
Shade - Phuktal

Jour 4 : Phuktal - Changpa Tsetan

Durée : 5-6 heures
Distance : 15,6 km
Dénivelé : +280m / -383m

- traversez les villages de Purne, Zamdang, Kyalbok et Sule avant d'atteindre Changpa Tsetan
Phuktal - Changpa Tsetan

Jour 5 : Changpa Tsetan - Raru

Durée : 5-6 heures
Distance : 16,0 km
Dénivelé : +355m / -379m

- suivez la rivière jusqu'au village de Raru
Changpa Tsetan - Raru

Accès au point de départ / d’arrivée de la randonnée

- il faut 25 minutes en voiture de Padum à Stongde (15 km)
- Raru est à 40 minutes de voiture de Padum (20 km)
- le trajet de Padum à Leh (450 km) se fait généralement en deux jours avec une nuit à Kargil

Il est conseillé de prendre du temps pour s’arrêter et visiter les sites incontournables dans les environs. Consultez le voyage culturel du Zanskar et de la vallée de l’Indus pour plus de détails.

Tous nos itinéraires de randonnées peuvent être personnalisés pour s’adapter à vos préférences et à votre rythme. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.